Trampolinepartier

På våre trampolinepartier skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer ved bruk av trampoline på alle nivåer.

Gjennomføring

På våre trampolinepartier skal vi hoppe masse på trampoline, trampett og fasttrack (lang trampoline). For å lære trampolinehopping er det viktig med innlæring av posisjoner, stabilisering, styrke og balanse. Dette øver vi på når vi hopper på trampolinen, men også ved å utføre øvelser på gulv. Vi har fokus på innøving av tradisjonelle turnelementer som saltoer, skru, stift og flikk-flakk men ønsker også at deltakerne skal få utvikle sine egne triks. 


Sted

Alle treninger for våre trampolinepartier og turnpartier med trampolinedel foregår i hallen i Granåsen. I hallen har vi blant annet en 12 meter lang trampolinebane, nedbygd trampoline til skumgrop samt flere trampetter.

hall4

FOTO: Hallen i Granåsen


Timeplan høsten 2020 og våren 2021

Granåsen
Mandager
Kl. 16.15-17.15 (P260, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P261, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P262, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P263, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Tirsdager
Kl. 16.15-17.15 (P264, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P265, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P266, 5.-7. klasse)
Meld meg på


Onsdager
Kl. 16.15-17.15 (P267, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P268, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P269, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P270, 8. klasse +)
Meld meg på
Torsdager
Kl. 16.15-17.15 (P271, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P272, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P273, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P274, 8. klasse +)
Meld meg på

Trykk her for å gå til samlet timeplan og påmelding for alle våre partier.