Trampolinepartier

På våre trampolinepartier skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer ved bruk av trampoline på alle nivåer.

Gjennomføring

På våre trampolinepartier skal vi hoppe masse på trampoline, trampett og fasttrack (lang trampoline). For å lære trampolinehopping er det viktig med innlæring av posisjoner, stabilisering, styrke og balanse. Dette øver vi på når vi hopper på trampolinen, men også ved å utføre øvelser på gulv. Vi har fokus på innøving av tradisjonelle turnelementer som saltoer, skru, stift og flikk-flakk men ønsker også at deltakerne skal få utvikle sine egne triks. 


Sted

Alle treninger for våre trampolinepartier og turnpartier med trampolinedel foregår i hallen i Granåsen. I hallen har vi blant annet en 12 meter lang trampolinebane, nedbygd trampoline til skumgrop samt flere trampetter.

hall4

Treningsavgift

  • Treningsavgift for høstsemesteret: 2000,-
  • Treningsavgift for vårsemesteret: 2000,-

Betalingslink for høstsemesteret sendes ut tre uker før semesteroppstart, og må betales senest en uke før oppstart. Ønsker du å beholde plassen din på samme parti til våren, må treningsavgiften for vårsemesteret betales i perioden 1. november til 6. desember. Husk også den årlige medlemskontigenten på 200,- som betales i januar. Nye medlemmer betaler medlemskontigenten for inneværende år ved påmelding til et parti.

Ved påmelding mindre enn en uke før oppstart betaler man treningsavgiften samme dag som man melder seg på partiet.


Timeplan høsten 2020 og våren 2021

Granåsen
Mandager
Kl. 16.15-17.15 (P260, 3.-5. klasse )
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P261, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P262, 3.-5. klasse )
Meld meg på
Kl. 19.15-20.15 (P263, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Tirsdager
Kl. 16.15-17.15 (P264, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P265, 3.-5. klasse )
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P266, 5.-7. klasse )
Meld meg på
Kl. 19.15-20.15 (P267, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Onsdager
Kl. 16.15-17.15 (P268, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P269, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P270, 3.-5. klasse)
Meld meg på
Kl. 19.15-20.15 (P271, 8. klasse +)
Meld meg på
Torsdager
Kl. 16.15-17.15 (P272, 5.-7. klasse)
Meld meg på
Kl. 17.15-18.15 (P273, 3.-5. klasse )
Meld meg på
Kl. 18.15-19.15 (P274, 3.-5. klasse )
Meld meg på
Kl. 19.15-20.15 (P275, 8. klasse +)
Meld meg på

Er partiet du ønsker å melde deg på fullt? Trykk på “meld meg på” for å komme til ventelisten.

Trykk her for å gå til samlet timeplan og påmelding for alle våre partier.