Trampolinepartier

På våre trampolinepartier skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer ved bruk av trampoline på alle nivåer.

Gjennomføring

På våre trampolinepartier skal vi hoppe masse på trampoline, trampett og trampolinebane (fasttrack / lang trampoline). For å lære trampolinehopping er det viktig med innlæring av posisjoner, stabilisering, styrke og balanse. Dette øver vi på når vi hopper på trampolinen, men også ved å utføre øvelser på gulv. Vi har fokus på innøving av tradisjonelle turnelementer som saltoer, skru, stift og flikk-flakk, men ønsker også at deltakerne skal få utvikle sine egne triks. 
Vi tilpasser ut i fra hver enkelt gymnasts nivå. Alt fra nybegynnere til viderekommende inne på samme parti.


Sted

De fleste av våre trampolinepartier trener i Granåsen. I hallen har vi blant annet en 12 meter lang trampolinebane, nedbygd trampoline til skumgrop samt flere trampetter.

Hallen i Granåsen

hall4

Apparathallen i Midtbyen


Treningsavgift

  • Treningsavgift for høstsemesteret: 2000,-
  • Treningsavgift for vårsemesteret: 2000,-

Timeplan høsten 2021 og våren 2022

Høstsemesteret starter opp i uke 35. Før du melder deg på et parti er det viktig at du leser informasjonen som står HER!

Partier

To treningsdager i uken
P267 5.-7. klasse: tirsdager fra kl. 19.15-20.15 og torsdager fra kl. 16.15-17.15 | FLERE LEDIGE PLASSER IGJEN
Meld meg på
P264 7. klasse +: tirsdager fra kl. 16.15-17.15 og torsdager fra kl. 19.15-20.15 | FLERE LEDIGE PLASSER IGJEN
Meld meg på

NYHET: Trampolineturn i Midtbyen (Apparathallen)
Trampolineturn 12 år og eldre tirsdager kl. 19.00-20.00. Mulighet for ekstra trening lørdager fra kl. 14.00-15.00 | FLERE LEDIGE PLASSER IGJEN
Meld meg på

NYHET: Trampoline- og ungdomsturn i Midtbyen (Apparathallen)
12 år og eldre lørdager kl. 14.00-15.00 | FLERE LEDIGE PLASSER IGJEN
Meld meg på

En treningsdag i uken

Mandag
P260 3.-5. klasse kl. 16.15-17.15 | FULLT
Meld meg på
P261 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15 | FULLT
Meld meg på
P262 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15 | FULLT
Meld meg på
P263 kl. 19.15-20.15 | FULLT
Meld meg på

Tirsdag
P265 3.-5. klasse kl. 17.15-18.15 | FULLT
Meld meg på
P266 5.-7. klasse kl. 18.15-19.15 | FULLT
Meld meg på

Onsdag
P268 3.-5. klasse kl. 16.15-17.15 | FULLT
Meld meg på
P269 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15 | FÅ LEDIGE PLASSER IGJEN
Meld meg på
P270 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15 | FULLT
Meld meg på
P271 7. klasse + kl. 19.15-20.15 | FULLT
Meld meg på

Torsdag
P272 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15 | FULLT
Meld meg på
P273 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15 | FULLT
Meld meg på

Er partiet du ønsker å melde deg på fullt? Trykk på “meld meg på” for å komme til ventelisten (får du ikke plass i høstsemesteret settes du automatisk opp på ventelisten for vårsemesteret) .

Trykk her for å gå til samlet timeplan og påmelding for alle våre partier.