Trampolinepartier

På våre trampolinepartier skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer ved bruk av trampoline på alle nivåer.

Gjennomføring

På våre trampolinepartier skal vi hoppe masse på trampoline, trampett og trampolinebane (fasttrack / lang trampoline). For å lære trampolinehopping er det viktig med innlæring av posisjoner, stabilisering, styrke og balanse. Dette øver vi på når vi hopper på trampolinen, men også ved å utføre øvelser på gulv. Vi har fokus på innøving av tradisjonelle turnelementer som saltoer, skru, stift og flikk-flakk, men ønsker også at deltakerne skal få utvikle sine egne triks. 
Vi tilpasser ut i fra hver enkelt gymnasts nivå. Alt fra nybegynnere til viderekommende inne på samme parti.


Sted

De fleste av våre trampolinepartier trener i Granåsen. I hallen har vi blant annet en 12 meter lang trampolinebane, nedbygd trampoline til skumgrop samt flere trampetter.

Hallen i Granåsen

hall4

Apparathallen i Midtbyen


Treningsavgift

  • Treningsavgift for høstsemesteret: 2100,- (en dag i uken)/3500,- (to dager i uken). Ved påmelding betaler du 500,- av avgiften per parti du melder deg på (refunderes ikke ved en eventuell avmelding). Resterende del av treningsavgiften blir sendt ut som en egen betaling, og skal betales før oppstart.

Husk at du også må betale den årlige medlemskontigenten på 200,- for å kunne delta på våre aktiviteter.

Timeplan for høsten 2022 og våren 2023

Høstsemesteret starter opp i uke 35. Før du melder deg på et parti er det viktig at du leser informasjonen som står HER!

NB: Ved påmelding er det barnet du skal melde på. Ønsker barnet å trene to dager i uken så kan du melde på et trampolineparti med to treninger i uken, eller du kan velge et 1.-4. klasseparti som ekstra treningsdag. Dersom barnet ønsker å delta på et trampolineparti i tillegg til et 1.-4. klasseparti, så vil du få rabatt på det 1.-4. klassepartiet som du velger i tillegg til trampolinepartiet.

Partier

To treningsdager i uken i Granåsen
P267 5.-7. klasse:
tirsdager fra kl. 19.15-20.15 og torsdager fra kl. 16.15-17.15
P264 7. klasse +: tirsdager fra kl. 16.15-17.15 og torsdager fra kl. 19.15-20.15
Meld meg på

Trampolineturn i Midtbyen (Apparathallen)
P183 Trampolineturn 12 år +
tirsdager kl. 19.30-20.30.

En treningsdag i uken (Granåsen)

Mandag
P260
3.-5. klasse kl. 16.15-17.15
P261 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15
P262 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15
P263 5.-7. klasse kl. 19.15-20.15

Tirsdag
P265 3.-5. klasse kl. 17.15-18.15
P266 5.-7. klasse kl. 18.15-19.15

Onsdag
P268
3.-5. klasse kl. 16.15-17.15
P269 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15
P270 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15
P271 7. klasse + kl. 19.15-20.15

Torsdag
P272 5.-7. klasse kl. 17.15-18.15
P273 3.-5. klasse kl. 18.15-19.15

Lørdag
P274 3.-5. klasse kl. 14.00-15.00

Er partiet du ønsker å melde deg på fullt? I så fall kan du sette deg opp på ventelisten til partiet ved å registrere en påmelding.

Trykk HER for å gå til samlet timeplan og påmelding for alle våre partier.