Parkour

Parkour er kunsten å overkomme hindringer (som et gjerde eller en vegg) for å komme seg fortest fra A til B. Denne bevegelsen skal være 3 ting:

  1. Trygg: Det er alltid alternativer tilpasset ditt eget ferdighetsnivå.
  2. Effektiv: Den perfekte gjennomføringen av teknikkene skal føre til at man har like mye eller mer fart og energi etter “trikset”.
  3. Flytende: Dette handler om å koble sammen triksene, slik at flere triks sammen ser ut som en bevegelse.

På partiet lærer man også Freerunning, som er ganske likt Parkour bortsett fra at man ikke nødvendigvis må komme seg fremover, men heller lage egne triks og å trene på alle slags kombinasjoner og triks som benytter seg av omgivelsene.

Mesteparten av læringen vil skje gjennom samarbeid og forskjellige leker. Hovedmålene med økta er at vi er trygge og har det artig. Det vil være treninger både inne og ute.


STED

Vi tilbyr parkour og turntriks i Midtbyen og Granåsen.

Gymsalen i Midtbyen

Gymsalen.gif

Hallen i Granåsen

hall4

Timeplan høsten 2020 og våren 2021

GranåsenMidtbyen
Torsdager
Kl. 20.15-21.15 (P290, 10-13 år)
Meld meg på
Tirsdager
Kl. 19.00-20.00 (P194, 8-10 år)
Meld meg på
Torsdager
Kl. 19.45-20.45 (P195, 10 år +)
Meld meg på
Kl. 20.45-21.45 (P196, 13 år +)
Meld meg på

Trykk her for å gå til samlet timeplan og påmelding for alle våre partier.