Apparatturn

Nivå 7

Målsetninger

  • Delta i nasjonale konkurranser med de høyeste nivåene i stigen.
  • Jobbe mot de siste kravene i FIG-reglement.

Nivåkrav

For at utøveren skal kunne delta på dette nivået må utøveren mestre:

10-12 år:

  • Gutter: Trinn 5 LUM.
  • Jenter: Trinn 6 stigen.

Fra 13 år:

  • Gutter: 7 elementer i hvert apparat
  • Jenter: De to øverste trinnene i stigen.

Utvikling

Utviklingen på dette nivået oppstår som et resultat av:

  • Sterk indre motivasjon for å bli så god som mulig.
  • At utøveren følger og respekterer foreningen og trenerens planer.
  • Riktig treningsmengde (12-15 timer per uke). Møte opp på treninger også i ferier.
  • Kunne utvalgte elementer i hvert apparater.
  • Et trygt, inkluderende og positivt trenings- og konkurransemiljø.

Treningsmengde

12-15 timer per uke.

Trening i ferier

Ja.

Konkurranser

Regionalt og nasjonalt.

Dugnadsordning

Ja.