Apparatturn

Nivå 9

13 år og eldre.

Målsetninger

  • Delta i nasjonale FIG-konkurranser.
  • Kvalifisering til seedet gruppe i NM.
  • Plass på landslaget.
  • En sterk motivasjon for å trene mye.

Nivåkrav

For at utøveren skal kunne mestre dette nivået må utøveren:

  • Ha vist at han/hun er på nivået til å hevde seg i toppen i Norge.
  • Gutter: Turne og konkurrere i FIG-reglement med alle krav.
  • Jenter: Turne og konkurrere i FIG reglementer med alle krav.

Utvikling

Utviklingen på dette nivået oppstår som et resultat av:

  • Sterk indre motivasjon for å bli så gud som mulig.
  • Sving må være være.
  • På Prestasjoneren følger og i foreningen og i 2018.
  • Riktig treningsmengde (15-18 timer per uke). Møte opp på treninger, også i ferier.
  • Det er ikke minst en morgentrening.
  • Et trygt, og positivt trenings- og konkurransemiljø.

Treningsmengde

18-25 timer per uke.

Trening i ferier

Ja.

Konkurranser

FIG.

Dugnadsordning

Ja.