Nivå 1

For påmelding se nederst på siden.

Alder

10 år og eldre.

Treningstid

• Tirsdager kl. 15.00-16.30 og torsdager kl. 16.00-17.30.

Målsetninger

• Skape interesse for å lære turn.
• Lære grunnleggende turnelementer.
• Utøveren skal ha mulighet til å konkurrere i klubb og krets dersom utøveren ønsker det selv.

Nivå

• Utøveren må ønske å trener 2 dager per uke.
• Kunne utføre grunnleggende turnelementer som rulle, hjul, håndstående, hodestående og sats.
• Utøveren må ha deltatt på turn tidligere..

Vi trener på følgende

Trampett: Kroppert og pikert salto. Overslag til rygg på høy tjukkas.

Tumbling: Hjul, rulle, håndstående, og bro. Araber- kropperthopp.

Trampolinebane: Araber, flikk flakk, kastestift

Trampoline: Forover og bakover salto.

Frittståendevansker: Vater , piruett 180, strak hopp 180, håndstående og spagathopp.

Utvikling

Utviklingen på dette nivået oppstår som et resultat av:

• At utøveren følger og respekterer foreningen og trenerens planer.
• Riktig treningsmengde
• Et trygt, støttende, inkluderende og positivt trenings- og konkurransemiljø.